Spaghetti med Bimi® broccoli, hvidløg og chili

Spaghetti med Bimi® broccoli, hvidløg og chili

En frisk og smagfuld pastaret, som nemt kan tilpasses med, hvad der står i skabet. Men Bimi® broccoliens sprødhed er essentiel, og giver det perfekte spark ind i sofaen foran fjernsynet, hvor denne ret er tilladt at spise.

Specifications

Forberedelse

5 minutter

Tilberedning

15 minutter

Portioner

4

Ernæringsindhold per servering

  • 597
  • Fedt 24,3g
  • Mættede fedtsyrer 7,2g
  • Kulhydrat 77g
  • Sukkerarter 3,1g
  • Kostfiber 6g
  • Protein 22g
  • Salt 0,8g

Metode

  1. Kog spaghettien i henhold til instruktionerne på pakken, dræn den godt og gem noget af vandet.

  2. Varm olien i en stor pande og tilsæt hvidløg, Bimi® broccoli, ansjoser og chili og sauter i cirka 3 minutter, indtil hvidløget er blødt. Sørg for, at du steger ved medium varme, så du ikke brænder hvidløget på.

  3. Når Bimi® broccoli er tilberedt, tilsættes pasta og parmesan i panden med lidt af vandet fra pastaen, rør godt. Tilsmag og server med frisk basilikum og persille.

Her kan du finde Bimi® broccoli